World Class Fitness
World Class Fitness
Heute möchte ich ein Freizeitprogramm vorstellen, das einen wunderbaren Ausgleich zum fleissigen Russisch lernen bei Liden & Denz darstellt. Das nächste World Class Fitness Center befindet sich direkt an der Twerskaya – Тверская – und damit keine 10 Minuten von der Schule entfernt. Es ist Teil einer Kette von Fitnesscentern, die nebst Moskau, noch in St. Petersburg, Jekaterinburg und Monaco vertreten ist.
Das Fitnesscenter bietet alles was man braucht. Im Erdgeschoss befindet sich ein grosser Raum, der ausschliesslich für Cardio-Training genutzt wird sowie eine moderne Fitnesslounge, an der man sich verpflegen kann. Im zweiten Stock gibt es Freigewichte, Maschinen, Stretching-Hilfen, einen Bereich für funktionales Training und sogar einen Ring für Sparring. Ebenfalls im Zweiten Stock befindet sich der Wellnessbereich mit Sauna, Hamam und einem grossen Schwimmbecken mit direktem Blick hinaus in die Stadt.
Eine Mitgliedschaft im Fitnessclub bietet einem aber nicht nur die Möglichkeit fit und gesund zu bleiben, sondern ist auch eine gute Möglichkeit mit anderen Leuten in Kontakt zu kommen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine davon – die ich ausprobiert habe – ist einen Personaltrainer zu buchen. Die Trainer sind sehr kompetent und sprechen teilweise auch englisch. Ich fand es eine sehr interessante Erfahrung, das intensive Workout unter russischem Kommando zu absolvieren.
Eine andere Möglichkeit ist einen der vielen Kurse des Clubs zu besuchen. Ob Yoga, Pilates, Tanzen, Stretching, Fussball oder Wassersportarten, das Angebot ist auch hier sehr vielfältig. Die Kurse können jederzeit online abgerufen werden. Allgemein ist zu erwähnen, dass das World Class Fitness sehr modern ist. Nicht nur die Geräteausstattung, sondern auch in administrativen Belangen. Das World Class Programm und alle News sind daher natürlich auch als App erhältlich und auf allen bekannten Sozialen Medien. Der Internetauftritt ist strikt in russisch, allerdings gibt es unter den Mitgliedern auch viele Ausländer, die nicht gut russisch sprechen und sich trotzdem gut zurechtfinden. Die Öffnungszeiten sind sehr grosszügig, sodass man sein Training oder Wellnessprogramm ohne Probleme mit dem Arbeitsalltag vereinbaren kann.
Die Mitgliedschaft erhält man über eine Clubkarte. Im World Class muss man mindestens eine Monatskarte lösen um Mitglied zu werden. Die Mitgliedschaft ist nicht gerade billig, doch dies ist auch verständlich bei dem umfassenden Angebot, das einem hier geboten wird.
Hier der Link zur Homepage:
Matthias Thoeny, currently studying Russian at Liden & Denz Moscow
